- Главная
- Здоровое питание
- Орехи, семена, сухофрукты
- Орехи
- Миндаль в скорлупе, фасованный
Миндаль – это богатый источник растительного белка.
Миндаль – это богатый источник антиоксидантов. Ежедневное потребление в пищу миндальных орехов предотвращает слишком раннее старение клеток, защищает их от повреждения свободными радикалами, минимизирует риск развития злокачественных опухолевых новообразований.
Этот орех рекомендован людям, страдающим почечнокаменной болезнью.
Вещества, присутствующие в составе ядерах, положительно действуют на работу селезенки и печени.
Ежедневное потребление миндаля и блюд, приготовленных на его основе, помогает повысить мозговую активность, улучшить память, повысить концентрацию внимания.
Вещества, присутствующие в составе миндаля, обладают успокаивающими свойствами и помогают снизить негативное влияние стрессов на организм. Регулярное потребление плодов данного растения помогает справиться с бессонницей и другими сомнологическими нарушениями.