- Главная
- Здоровое питание
- Каши, крупа, гранола, завтраки
- Каши
- Каша из белого льна без добавок Древо жизни, 350 г
Рекомендуем
Описание
Полезные свойства семян льна обусловлены содержанием витаминов группы В, С и А, калия, хрома, кремния, бора, селена, железа, цинка, меди, натрия, марганца, кальция, и фосфора. Незаменима каша льняная для похудения. Быстро утоляет голод и надолго создает чувство насыщения.
Способ применения: 3 ст.л. каши залить половиной стакана тёплой воды (50 градусов) или кефира, тщательно размешать, дать настояться 3-5 минут под крышкой.
Рекомендуем добавлять к льняной каше полезные жиры в виде масла ГХИ или кокосового нерафинированного масла, а так же сезонные ягоды и цельные семена кунжута, мака и т.д.