- Главная
- Здоровое питание
- Каши, крупа, гранола, завтраки
- Каши
- Каша льняная с Кедровой мукой, Масляный Король, 300 г
Каша льняная с кедровой мукой - абсолютно натуральный, богатый необходимыми для человека веществами диетический продукт. Льяное семя - ценнейший источник необходимых для человека веществ, оно не только питает наш организм, но и омолаживает его, защищает от многих недугов.
Кедровая мука является незаменимым источником витаминов, минералов и аминокислот, благотворно влияющих на человеческий организм.
Исключительно полезные свойства данного продукта обоснованы его химическим составом:
Жиры (около 11%):
- Ненасыщенные: Омега-3, Омега-6, Омега-9;
- Насыщенные: В данном продукте в небольших количествах содержатся пальмитиновая, стеариновая, арахиновая, бегеновая, маргариновая, миристиновая и некоторые другие насыщенные жирные кислоты;
Витамины:
- Витамин А;
- Витамины группы В: Витамин В1, Витамин В2, Витамин В3, Витамин В4, Витамин В6, Витамин В9;
- Витамин C;
- Витамин D;
- Витамин E;
- Витамин H;
- Витамин K;
- Витамин P;
- Витамин PP;
Аминокислоты:
- Незаменимые: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин;
- Полузаменимые: Аргинин, Гистидин, Тирозин, Цистин;
- Заменимые: Аспарагиновая кислота, Аланин, Глицин, Глутаминовая кислота, Пролин, Серин, Цистеин;
Микро- и макроэлементы:
- Алюминий, Барий, Бор, Ванадий, Железо, Йод, Калий, Кальций, Кремний, Магний, Марганец, Медь, Молибден, Натрий, Никель, Олово, Селен, Серебро, Фосфор, Цинк;
Применение
Льняная каша с кедровой мукой может быть приготовлена на воде или на молоке. Продукт не требует варки – достаточно просто залить необходимое количество смеси горячей жидкостью.
Так как продукт не содержит соли и сахара, то Вы можете добавить их по вкусу. Можно добавить в кашу вместо сахара варенье, мёд, изюм, курагу, цукаты или фруктовое пюре. Здесь пусть работает ваша фантазия. Можно приготовить крем-кашу, взбив смесь миксером.
Хорошо сочетается льняная каша с кедровой мукой с кисломолочными продуктами (творогом, йогуртом), в сочетании с цукатами или вареньем. Вот и ещё один полезный и вкусный десерт.
Состав: измельченные семена льна и кедровая мука.