- Главная
- Здоровое питание
- Каши, крупа, гранола, завтраки
- Крупа
- Кускус, "Эндакси", 450 г
Рекомендуем
Описание
Кускус очень питательная крупа. Калорийность кускуса – 176 Ккал, что больше, чем у гречки и перловки. В этой крупе много калия, серы, фосфора, витаминов группы В, пантотеновой кислоты. Кускус рекомендован людям, ослабленным после болезни и страдающим от болезней желудка и кишечника. Также их хорошо употреблять для восполнения запасов энергии при значительных физических нагрузках, поддержит организм во время простудных заболеваний, положительно скажется на тонусе всего организма.
Крупа отлично гармонирует с грибами, а также сухофруктами и тушеными овощами.