Рекомендуем
Описание
Маш богат минеральными веществами, такими как цинк, фолиевая кислота, калий, кальций, фосфор, магний, железо, фтор,, натрий. Так же содержится много витаминов группы В, С, Е и К. Крахмалистая мякоть бобов включает полезные кислоты, пищевые волокна, клетчатка и медленные углеводы.