Семена черного кунжута

Кунжут — рекордсмен по содержанию кальция! Достаточно съедать  одну горсточку семени кунжута в день, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в кальции. Также кунжут содержит много белка, витаминов А, В, С, E, аминокислот. Так же в них много калия, магния, фосфора.

При ежедневном приеме кунжута улучшается внешний вид волос.

Семя кунжута также содержат мощный антиоксидант сезамин, который является профилактикой онкологических заболеваний.