Финики сорта Сайер, Иран

Финики сорта Сайер  — экспортируется в основном Ираном. Тёмный, оранжево-коричневый, продолговатый. Мякоть сладкая и ароматная. Косточка легко отделяется.

В 100 г фиников содержится: 0 жиров, 2,0 г белка, 64 г углеводов, 8,7 г диетического волокна, 4,0 мг натрия, 0,04 мг рибофлавина (витамина B2), 0 мг никотиновой кислоты,1,4 мг железа, 0,07 мг тиамина (витамина B1), 0,8 мг пантотеновой кислоты (витамина B5), 0,15 мг пиридоксина (витамина B6), 21 мкг фолиевой кислоты, 75 мг калия, 68 мг кальция.

Калорийность — 1077 кДж / 253 ккал.