Тофу классический, 1кг

НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ О ТОФУ?⠀⠀
Возможно, любители тофу узнают что-то новенькое?. А те, кто не пробовал, решат познакомиться с этим продуктом поближе☺

Итак, ТОФУ:⠀

• самый популярный продукт в Японии и Китае?
• изготавливается из соевого молока?, его также часто называют соевым сыром⠀
• богат белком?растительного происхождения, содержит все 9 незаменимых аминокислот, необходимых организму; своего рода «белковый концентрат»⠀
• гораздо легче усваивается, чем белковая пища животного происхождения?⠀
• не содержит холестерин?⠀
• рекомендован в лечебных диетах?‍⚕ - сердечникам, диабетикам, людям, имеющим язву желудка, повышенную кислотность, проблемы с печенью и желчными протоками.⠀
• содержит множество микроэлементов (железо, кальций, магний, селен), витамины (группы В - В1, В2, В3, В6, В9; С)✨⠀
• имеет в составе клетчатку, которая улучшает моторику кишечника⚙
• содержит изофлавоны, замедляющие процесс старения?, улучшающие состояние кожи и волос; улучшающие усвоение витамина D и кальция
• является диетическим продуктом - 73 ккал на 100 г. - подходит для тех, кто следит за фигурой?‍♂️; желает сбросить вес без вреда для здоровья
• норма потребления тофу для взрослого человека - не более 200 г. в сутки?
• едят как самостоятельный продукт и используют как ингредиент множества блюд
• входит в состав меню спортсменов?‍♂??, т.к. укрепляет мышцы и кости⠀
• является растительным продуктом, а значит, подходит для веганов и вегетарианцев?
• идеальный продукт в пост?⠀
• выводит из организма такое опасное вещество, как диоксин, провоцирующий различные заболевания?, в том числе и раковые⠀
• подходит людям, у которых имеется аллергическая реакция на молочные продукты?, т.к. не содержит лактозу, казеин

ТОФУ - полезный продукт, который достоин Вашего внимания?!⠀
Healthy Food? рекомендует включать его в свой рацион!⠀